Stabilità, forza, coordinamento ed elasticità sono tra i fattori chiave del fisico del golfista. E' importante allenare i muscoli nella maniera corretta e Golf Digest ci mostra come fare, usando un peso, anche leggero, a seconda delle nostre capacità.
Buon golf!!!
Stability, strength, coordination and mobility are some of the golfer key factors. It's important to train the muscles in the right way, as shown in this Golf Digest video tutorial, using a light weight, according to our ability.
Happy golf!!!
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