Il fitness specifico per il golf è importante per essere più efficaci durante lo swing. Nel video di Sean Cochran offerto da TPI si vede un semplice esercizio da fare a casa per sviluppare i muscoli addominali e dei glutei, proprio per migliorare la stabilità durante la rotazione.
Fitness for golf is really important to be more efficient during the swing. In the Sean Cochran video tutorial by TPI is shown a simple exercise to practice at home to develop strength and stability in the core of the body for the golf swing.
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